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Desistir na Mons Ultra Trail
Neste artigo, compartilho a difícil decisão de desistir após 64 km na Mons Ultra Trail devido às condições climáticas extremas. Foi uma lição sobre coragem, limites e aprendizado. Às vezes, parar é o maior ato de sabedoria.
Conheça as Ultramaratonas Mais Difíceis do Mundo e Inspire-se a Superar Limites
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Como o Treinamento com Inteligência Artificial Está Mudando o Esporte, Inclusive o mundo das Ultramaratonas
A inteligência artificial (IA) está transformando o Treinamento de ultramaratona e a maneira como enxergamos o esporte, e os ultramaratonistas são um excelente exemplo disso.
A Importância do Descanso Após Provas de Grande Intensidade
No último sábado, dia 21/09, eu participei da Ultramaratona Floripa Ultra Trail Run, uma prova de grande intensidade que exigiu muito fisicamente e mentalmente. Após
A Importância das Simulações para Provas de Longa Distância: Como Melhorar Seu Desempenho com Ritmo, Alimentação e Hidratação Planejados
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A Importância do Sono para Atletas Amadores de Ultramaratona: O Descanso como Parte do Treinamento
Todo ultramaratonista amador sabe que as horas de treinamento, a nutrição adequada e o fortalecimento físico são cruciais para o desempenho. No entanto, há um
