Pastor Corredor
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Devocionais Matinais para Corredores e Aventureiros
Neste artigo, compartilho a difícil decisão de desistir após 64 km na Mons Ultra Trail devido às condições climáticas extremas. Foi uma lição sobre coragem, limites e aprendizado. Às vezes, parar é o maior ato de sabedoria.
Introdução As ultramaratonas mais difíceis do mundo são muito mais que uma prova de resistência física; elas representam um verdadeiro teste mental, levando corredores ao
A inteligência artificial (IA) está transformando o Treinamento de ultramaratona e a maneira como enxergamos o esporte, e os ultramaratonistas são um excelente exemplo disso.
No último sábado, dia 21/09, eu participei da Ultramaratona Floripa Ultra Trail Run, uma prova de grande intensidade que exigiu muito fisicamente e mentalmente. Após
Descubra a importância das simulações para provas de longa distância. Aprenda a calcular ritmo, ajustar alimentação e hidratação para melhorar seu desempenho e evitar surpresas no dia da prova.
Todo ultramaratonista amador sabe que as horas de treinamento, a nutrição adequada e o fortalecimento físico são cruciais para o desempenho. No entanto, há um
